Manfaat Berlatih Beladiri Taekwondo

Anak-anak mengikuti pelatihan dan pembinaan Taekwondo di Dojang mereka

Sudah saatnya Anda menginvestasikan diri anda atau putra putri generasi muda kita untuk belajar ilmu seni beladiri TaeKwonDo.
Jika dilakukan dengan benar dan dilatih oleh instruktur yang berpengalaman, latihan seni bela diri akan memberikan anda manfaat yang positif. Ada banyak manfaat dari Taekwondo, tergantung pada apa yang ingin capai dari seluruh latihan anda. Latihan seni bela diri tidak memiliki batasan usia karena semua orang - tanpa memperhitungkan usia dan kemampuan - bisa mendapatkan sesuatu yang positif. Diantaranya...

Taekwondo Sangat Bermanfaat Bagi Anak-anak

David Beckham membantu putranya
bersiap untuk mengikuti pelatihan Taekwondo

Saat ini taekwondo sangat digemari oleh masyarakat di berbagai usia, dari anak-anak hingga orang dewasa. Berbagai motivasi belajar taekwondo-pun juga beragam. Dari yang hanya sekedar untuk menjaga fisik agar tetap prima, untuk bekal bela diri, hingga motivasi untuk mengejar prestasi alias menjadi atlet taekwondo.Meningkatnya animo masyarakat terhadap olah raga seni bela diri asal Korea ini, tidak lepas dari berbagai manfaat yang diperoleh. Salah satu manfaat tersebut dilihat dari segi kesehatan, yang berdasarkan penelitian ternyata olah raga taekwondo sangat baik untuk perkembangan otak. Sangat baik bagi otak dikarenakan olah raga ini memiliki perpaduan sinergis antara ketahanan, keseimbangan, kecepatan, kelincahan dan strategi yang memerlukan determinasi dan konsentrasi tinggi dalam gerakan-gerakannya.

Bagi para orang tua, membekali putra-putrinya yang berusia dini dengan mengikutsertakan mereka dalam kegiatan olah raga taekwondo, tentu sangat banyak manfaatnya.

Pentingnya Motivasi Atlit dan Persyaratan Pelatih Atlet - Perseorangan dan Kelompok

Hubungan pelatih dengan atlet merupakan hal yang amat penting dan sangat menentukan berhasil tidaknya pelatih membangkitkan motivasi atlet.
Pakar psikologi Hoehn (1983) serta Fuoss dan Troppman (1981) dalam penelitiannya menyatakan persyaratan yang perlu dimiliki seorang pelatih dalam melatih atlet baik perseorangan maupun dalam kelompok tim yakni sbb.
1. Mampu berkomunikasi secara efektif
2. Memiliki kemahiran mengajar dan melatih
3. Mampu membangkitkan gairah semangat atlet, memberi pujian pada atlet

Program Latihan Persiapan Menghadapi Kejuaraan

Sebelum menjalani proses latihan selama satu bulan menjelang pertandingan, perlu direncanakan dahulu program latihan yang pas dan sesuai selama satu bulan menjelang pertandingan, agar tujuan dan sasaran dari latihan dapat tercapai, dan latihan tidak berlangsung sia-sia.

Latihan Mental Bagi Atlet

1.   Mengapa atlet perlu latihan mental?
Untuk dapat meningkatkan prestasi atau performa olahraganya, sang atlet perlu memiliki mental yang tangguh, sehingga ia dapat berlatih dan bertanding dengan semangat tinggi, dedikasi total, pantang menyerah, tidak mudah terganggu oleh  masalah-masalah non-teknis atau masalah pribadi.

Materi Latihan Taekwondo

Private Lessons 0812 647 2524

Tiga materi dalam latihan

• Poomsae atau rangkaian jurus adalah rangkaian teknik gerakan dasar serangan dan pertahanan diri, yang dilakukan melawan lawan yang imajiner, dengan mengikuti diagram tertentu. Setiap diagram rangkaian gerakan poomse didasari oleh filosofi timur yang menggambarkan semangat dan cara pandang bangsa Korea.